・価格は全て税込み価格です。
・支払い方法は現金・クレジットカード・電子マネーとなります。
・完全予約・会員制です。
※チケットは有効期限がございます、延長は出来ませんので期限内にご利用をお願い致します。
【注意事項】
ピラティス 負傷中の方、疾病中の方、先天的あるいは後天的な理由で身体機能の一部に障害をお持ちの方は、主治医の承諾のもとご予約下さい。
妊娠中の方は、妊娠１６週以降で医師から運動の許可を得ている方のみご予約をお願い致します。
福井市ビューティーサロンRadiaでは、「美しく、時間をかさねる」をコンセプトに、 内面からの輝きと外見の美しさを引き出し、長く続く若々しさと健康美を第一に考えています。 年齢にとらわれない、時を超えた美しさを追求し、訪れるたびに自分らしく輝ける場所として、お客様をサポートします。 ぜひ、あなたも「美しく、時間をかさねる」体験を。
メニュー
大人のボディメイク
体力や体調の変化、気持ちの変化、ホルモンバランスの変化、歳を重ねる度に色んな悩みを抱えます。
ふと自分の人生を振り返った時、もっと長い目で自分を大切にしたいと思いませんか？
ピラティスはドイツ人看護師のジョセフ・ピラティス氏が考案したエクササイズで、体幹を鍛え姿勢や柔軟性を 高めることを目的としています。
ピラティスを続ける事で
- インナーマッスル(体幹)を鍛える事で身体の内側から支える力が強くなり姿勢の改善
- 身体の動きがスムーズになり日常生活やスポーツなどの動きが改善
- 基礎代謝が上がり太りにくい体質に
身体的な安定感や性機能向上により、自我の強化やポジティブ感情の増加など、心と身体が調和。
6ヶ月後、1年後、５年後、10年後 さらにその先を考えて、美しく幸せであり続ける為の身体作りをRadiaではご提案させて頂きます。
このようなことでお悩みの方におすすめ
- 運動を始めたいけど体力に自信がない
- 肩こりや腰痛を改善したい
- 猫背や反り腰などの姿勢改善をしたい
- ぽっこりお腹、脚の張りを無くしたい
- 疲れにくい身体になりたい
- スポーツパフォーマンスを向上したい
- ムキムキではなく細くしなやかは筋肉を鍛えたい
マシン紹介
Merrithew製のマシンは幅広い年齢と体型に合わせ細かな調整や強度や難易度の選択ができる為、それぞれのレベルに合ったエクササイズが行えます。
リフォーマー
ベット部分が動く事でインナーマッスルを自然と働かせます
負荷の細かな調整でそれぞれのコントロール能力に合わせたエクササイズが可能です。
ロープを使って動きのサポートしたり負荷をかけたりすることも可能です。
キャデラック
ベットに付いているバーやスプリングなどを使用し寝た状態から立位まで様々なエクササイズを多方向に立体的
に行う事が出来ます。
天井方向にあるバーにぶらさがったり自重で全てを支える難易度の高いエクササイズも可能です。
チェア
座った中でエクササイズが出来るが特徴的ですが、高齢者から運動初心者まで全身を使ったワークアウトが可
能です。 接地面が少ない中で難易度の高いエクササイズを行う事も可能です。
バレル・スパインコレクター
背骨や股関節の運動に特化しています
アーチに沿って背骨を動かし可動性を高めます、バレル上で股関節の可動域を増やし動かす事もできます。
その他
